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Ego-State-Therapie
Die Ego-State-Therapie ist ein effizienter psychotherapeutischer Ansatz, der mit Persönlichkeitsanteilen, den Ego-States arbeitet. Diese Anteile sind Zustände, die jedermann hat. Der Ansatz sagt, dass Schwierigkeiten entstehen, wenn Ego-States in Schmerz, Trauma, Angst oder Wut verharren und darin gefangen bleiben.
Das Ziel der Ego-State-Therapie ist die Integration, dh. dass die verschiedenen Ich Zustände in harmonischen Beziehungen miteinander existieren. Sie mobilisiert Ressourcen, setzt Entwicklungsprozesse in Gang und führt zu einer Stärkung der Selbstregulation.
Emotionelle erste Hilfe
Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit verlaufen selten so harmonisch wie wir es uns wünschen. Ängste, überwältigende Geburtserfahrungen, ein untröstlich weinendes Baby, Schlafprobleme oder Sorgen um die Entwicklung des Kindes bestimmen oftmals den Alltag.
Die Emotionelle Erste Hilfe ist ein körperorientierter Beratungsansatz, der eine liebevolle Eltern-Kind-Bindung schon in der Schwangerschaft, der Geburt und in der Zeit danach unterstützt. Anhand von gezielten Gesprächen, Halt gebenden Berührungen und Wahrnehmungsübungen will die Emotionelle Erste Hilfe den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Verunsicherung frühzeitig durchbrechen. Die Nähe zum Kind wird dadurch spürbar gestärkt. Ein feinfühliger und liebevoller Dialog ist dann leichter möglich- auch in diesen schwierigen Momenten.
Weitere Infos: www.emotionelle-erste-hilfe.org
Verein postpartale Depression Schweiz
Rund 15% der Frauen erleiden eine postpartale Depression.
Der Verein Postpartale Depression klärt über diese Krankheit auf und setzt sich dafür ein, dass die Betroffenen sowie deren Angehörige rasch die richtige Hilfe bekommen.
Weitere Infos: www.postpartale-depression.ch
Fachstelle Kindsverlust
Kostenlose Beratung und Austauschplattformen für betroffene Familien finden Sie hier: